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再论肩颈保养

浏览次数:696  日期:2016-07-16 00:00:00.0

    抗衰老专家分析,颈部与脸部一样都是经常暴露在外的部位,但大部分女性都只把皮肤护理工作的重心放在了面部,但却忽略了颈部这块最容易透露你真实年龄的肌肤。特别是在夏季,穿着低领或吊带装时,你的颈部肌肤是给你的美丽加分还是减分呢?
    对于女人来说,颈部肌肤25岁以后很容易出现缺水、粗糙现象,40岁左右开始出现明显的衰老表象,一旦出现颈纹,将非常难以调理恢复。医学上讲防大于治,所以建议女士们在做面部护理的同时,可适当进行颈部的防护。
一.颈部皮肤的特点:
    颈部肌肤细薄而脆弱,厚度大约是面部的2/3,纹路较深呈横向走势,皮肤中胶原细胞含量也很少,因而容易出现松弛及细纹。同时血红素含量少又令颈部暗淡无光。研究显示:颈部肌肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3,皮脂分泌非常少,难以维持颈部肌肤所需水分。
二.颈部皱纹产生的原因
1.受紫外线的影响:除了日晒,电脑辐射也是祸首之一。
2.外界环境影响:秋冬季节,气候干燥,风沙较大,也容易使颈部干燥起皱。
3.重复抬头与低头:抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复,颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹,时间一长,皮层较薄的颈部就有了皱纹。
4. 颈部缺水:颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,与面部皮肤相比,颈部组织结构较为薄弱,油脂分泌较少,难以保持水分,容易干燥,所以很易产生皱纹。
三.颈部皮肤保养的重要性
    俗话说:人老先从颈部老。颈部出现皱纹的时间比眼纹还要早,一旦出现,会比眼纹更深、更明显。再加上一天当中无数次的抬头低头,所以说脖子老化是很自然的一件事。不仅如此,颈部经常包裹在衣服里,更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩,皮肤松弛,皱纹增多。对于目前的美容护理来说,面部出现明显的皱纹时我们可以采取按摩、刮痧、拨筋等手法,必要时采取微创、手术等方法可以祛除,但是当出现颈纹时,任何方法都是苍白无力的,所以建议颈部护理一定要尽早。
四.传统颈部保养的方法及优缺点
    清洁-去角质-按摩-敷颈膜-涂擦颈部修复霜-隔离霜。
    优点:可促进新陈代谢,加强血液循环,增加营养物质的渗透,减少假性皱纹的产生。
    缺点:由于颈部血管、淋巴管比较丰富,按摩时容易刺激压力感受器,导致压力降低、头晕等症状
    由于气管位于颈部正中,操作不当容易导致咳嗽、气喘等不适。由于淋巴管道与动静脉伴行,手法排毒时容易导致不彻底,影响代谢。传统操作仅仅是在颈部前缘及侧缘,后缘顾及不到位。五.改良后的颈部保养方法:
改良后的颈部保养时在传统颈部保养的基础上,结合刮痧、肩部保养手法,兼顾了颈前、颈侧及颈后缘,对颈部起到全方位的护理作用。
    具体手法如下:
①让顾客呈坐位姿势,包头,暴露上半身。
②清洁:先用洗面奶清洁颈前,颈侧及颈后缘。
③先用温水浸湿颈部,选择的水温不要过高,然后将洁肤乳涂抹在颈部、背部,逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一    手按住脸颊一侧的肌肤,用另一手手掌自下颌向耳根处滑行按摩,两手交替运动,深层清洁毛孔中的污垢。最后用温水彻底清洗干净。
④去角质:手法同清洁,按照颈前、颈侧及颈后分部位操作。
⑤按摩:一直以来颈部护理常规操作都是按摩膏,由于颈部皮肤比较薄,又缺少皮脂腺,吸收能力是非常有限的。结合    颈部皮肤的特点,在实际工作中,常把按摩油中添加具有特定疗效的单方精油调和后制成复方精油,针对于不同的皮肤类型和症状,有针对性的采取护理方案。
⑥刮痧:现代医学认为刮痧可以改善局部血液循环,加快细胞新陈代谢,使体内废物、毒素加速排除,组织细胞得到营养,提高人体免疫力。在按摩之后,在颈前,一手托住下颌,另一手持刮痧板由上向下刮拭,颈侧缘沿着淋巴管走向由上到下,颈后缘沿着斜方肌走向由上到下刮拭。
⑦再次清洁:目的是清除刮拭后的代谢废物和残留的按摩油。
⑧敷颈膜:可进一步补充水分及营养,加速代谢,并可有效的促进血液循环。时间不宜过长,20分钟左右,如果是用面    膜替代颈膜,需涂擦均匀,并敷上保鲜膜。
⑨涂抹颈霜:并给以适当的按摩,可促进成分快速吸收。颈霜的涂抹方法也是自下而上。
    整个操作约1小时左右,一般情况下7天为一个周期,10次为一个疗程。
六.按摩步骤详细说明:
①颈前:
1.1横拉三线---把颈部均匀分为三等分,从锁骨处开始,向上到下颌下。竖拉五线---把颈前和颈侧缘均匀分为5等分,由下向上提拉,注意动作轻柔,特别是在颈侧缘。
1.2揉推胸锁乳突肌---嘱顾客将头轻轻侧向一侧,一手托住颈椎,另一手四指由下向上揉推胸锁肌,然后换另一侧。注意动作轻柔。
②颈侧缘:
2.1拉抚肩部--双手四指在前,拇指在后,从锁骨中线向两侧呈打圈式按揉,到肩膀处大拇指弹拨肩关节韧带,然后包肩从颈侧部拉至凤池穴。
2.2提拉三角筋---用两手大拇指及中指和食指在后肩胛骨处用力向上抽提三角筋,左右同时进行。可视顾客承受程度的不同,调整所用力度。
2.3拿捏肩臂---双手放于颈部两侧,四指在前,拇指在后,用虎口卡住胛提肌,双手同时用力将肌肉捏起,再松开。
③颈后缘:
3.1揉捏颈后肌:单手揉捏颈部肌肉,由下向上捏至发际线处。
3.2揉法:双手置于肩胛骨处,掌根着力由内向外、由下向上揉推肩部肌肉。
3.3推大板筋:双手大拇指交替从肩胛骨内侧下缘开始向上推,然后用手握拳来回拉磨大板筋。
3.4推肩胛骨:双手虎口张开交替滑单侧肩胛骨,然后换另一侧。
3.5搓法:站于顾客一侧,双手分别置于颈前、颈后,同时用力来回摩擦,速度宜快,用力需有力。
七.注意事项:
    需涂按摩油,手法均匀一致,用力适中,顺一个方向刮。操作过程中需询问顾客感受,不要盲目用力。刮痧后饮用一杯温水,并休息15-20分钟左右。刮痧后半个小时内避免冷水清洁,6个小时后方可洗澡。一般刮痧后2-3天内患处出现疼痛属正常现象,请提前告知患者不需过度紧张。前一次刮痧 部位痧没有消退之前,不宜在原处再次操作。对于不出痧或出较少的客人,未必强求出痧。刮痧时应避风,注意保暖。
 
八.适应人群:
1.办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
2.肩颈酸痛、肌肉紧张的人.
3.平时不注意保养,颈部出现明显细纹人群
4.面部皮肤发黄、暗淡无光者
5.35岁以上的人群
九.适应症:
颈部出现松弛、细纹
颈部出现皮赘、瘊子等皮肤赘生物
肩周炎、颈椎不适
头晕、头痛、失眠等
面部发黄、发暗、长斑等
禁忌症
咳嗽、咳痰等支气管疾患
淋巴结肿大者
患有甲状腺疾病者
低血压者
有严重出血疾病者
肩颈部皮肤有破损及患有皮肤疾病者
    颈部护理是一个长期、循序渐进的过程,欲速则不达,所以一般情况下顾客自己在家涂擦面霜时不要遗忘颈部区域。通过定期观察,有效率为100%,一些较为难治的皮肤疾病如皮赘等通过持续的护理,可以有明显的缓解或减少。
感谢信息提供者浙江花都美容进修学员华向芳,一个善于观察、勇于创新的女士。通过不断实践,效果非常明显。文章由宋翔教授整理并加以验证。宋翔毕业于华中科技大学同济医学院医疗美容专业。国家执业药师、执业助理医师、高级美容技师、高级营养师、从事美容医疗整形中医养生行业二十余载,带徒千余名。现任浙江花都美容美发培训中心美容部教务长、浙江省美发美容行业协会医疗专业委员会专家委员会委员。发表学术性论文17篇,在医疗美容、中医养生行业有很高的权威性,被聘为杭州开元职业技能学校美容客座教授。

 
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